孕期前3个月要注意哪些事项

孕期前三个月要注意什么

在的前三个月注意事项也比较比较多的，比如要适当地需要补充，尽量避免一些有毒有害的物质，要合理安排自己的睡眠习惯，最好别进行剧烈的运动和。

1、叶酸：怀孕了的期间适度地的服用叶酸是太必要的，都能够挺好的避兔孩子胎儿神经畸形发育的情况，一般在怀宝宝的前三个月，可以不依据医生的建议适当地的服用叶酸。

2、尽量的避免外界害处的物质，.例如你经常吸入体内二手烟的孕妇，或则是每天都外界化学物品，这对孩子的成长都会导致比较大的影响。

3、要合算的安排自己的睡眠时间，不要长时间又出现熬夜晚睡的问题，长时间熬夜相对于身体的健康在内宝宝的发育都会会造成很大的影响，早上的睡眠时间要尽量尽量在8个小时不超过，在中午的时候可以不尽量多的睡午觉。