宝宝吃什么有助于顺利换牙

小孩换牙吃什么食物好

很多宝妈都觉得宝宝在新牙齿还没有已经长不出来，吃东西会教不好，你经常给宝宝做一些不光软烂的食物，不过无巧不巧而是，宝宝在换牙期是要吃一些悬挂偏硬一点的食物，让宝宝多多啃咬嚼，这样对此乳牙表皮脱落有挺好的帮助，同时宝宝在换牙期对钙的需求量也都很大，也可以让孩子多吃些一些含钙高的食物，例如牛奶鸡蛋，豆浆等，也是可以吃些高蛋白的食物，让宝宝营养能量供应，更促进萌出。

在宝宝的换牙期口腔卫生也是是需要特别注意一点的，毕竟新的牙齿刚长出，不需要做到卫生清洁，让宝宝按时漱口，并且刚吃完饭然后要及时漱漱口，可以不适当地多吃点水果，只不过注意别吃零食，零食里面有大量的添加剂，也有糖分会会影响宝宝的牙齿都正常它生长，吃水果这个可以中,选择偏软一点的水果，比如苹果梨子那些个不需要啃咬的水果，能够可起非常好的磨牙效果，让宝宝都能够成功了脱落乳牙。

宝宝在换牙期是是需要最重要的注意的，最好就是别喝果汁，只不过碳酸饮料会影响到钙的流失，倒致宝宝出牙慢，并且碳酸饮料也不健康，我总是饮用碳酸饮料还很容易造成龋齿，假如新长出来的恒牙还是没有一段时间就坏掉的话，只能给孩子堵牙洞，甚至有些孩子而且喝碳酸饮料会造成恒牙自动脱落，所以充当家长，在孩子出牙期需要要控制孩子对饮料的摄入。

宝宝在换牙期对维生素的需求量也是都很大的，只不过这种时间段恰恰宝宝长身体的时候，需要让孩子少吃些含有丰富的矿物质维生素的蔬菜水果，比如胡萝卜，西红柿，西兰花，紫甘蓝，芹菜等这些都含有丰富的维生素这些矿物质，是对宝宝的成长很最重要，不过这些蔬菜里面也另外也能促进组织宝宝牙齿生长的维生素d，这个可以尽量多多吃。