嫩的南瓜怎么吃嫩南瓜的做法

2023-10-30 00:12:03 浏览：172 作者：标题党首

嫩是一种的很受欢迎的蔬菜，平时我们都养成的习惯了炒着吃，嫩南瓜口感脆嫩，炒着吃清甜进味。嫩的南瓜怎么吃好更美味呢今天详细介绍大家这道南瓜酿彩椒，用嫩南瓜、彩椒、和...

嫩是一种的很受欢迎的蔬菜，平时我们都养成的习惯了炒着吃，嫩南瓜口感脆嫩，炒着吃清甜进味。嫩的南瓜怎么吃好更美味呢今天详细介绍大家这道南瓜酿彩椒，用嫩南瓜、彩椒、和才是主料，菜肴味道丰富，外观好看，非常受欢迎。

很嫩南瓜吃不吃

食材：

嫩南瓜200克、彩椒2个、肉末100克、米粉50克、5克、盐2克、2克。

嫩南瓜的做法：

1、彩椒竖向切两半，清理很干净内瓤；

2、嫩南瓜擦细丝；

3、锅中全部倒入食用油，油烧热后，下入肉末炒散，淋入料酒去腥，加入嫩南瓜丝，炒软，调入盐，炒匀关火，参加20毫升清水、米粉搅拌均匀；

4、把炒好的馅料后放彩椒内，放入后铺有硅油纸的烤盘中；

5、烤箱170度，烤20分钟，收起去掉。

小贴士：

这道菜也可以加入自己不喜欢的配菜，米粉含有相对于高的蛋白质，适度地的吃一些米粉，是可以起到补充蛋白质的功效。

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