紫菜汤怎么做紫菜汤的做法

2023-10-30 00:39:03 浏览：161 作者：情感撰稿人

完全相信每个人都有喝过，它碘摄入又补钙。紫菜的碘含量非常十分丰富，甚至是粮食和蔬菜的100倍！至于，紫菜含的铁和维生素b12也很极为丰富，它们大都能造血所必需的营养素。...

完全相信每个人都有喝过，它碘摄入又补钙。紫菜的碘含量非常十分丰富，甚至是粮食和蔬菜的100倍！至于，紫菜含的铁和维生素b12也很极为丰富，它们大都能造血所必需的营养素。正是我这道美味的紫菜汤，大部分家庭应该有自己的做法，那怎么做建议喝呢下面分享方法给大家。

紫菜汤咋做

食材：

紫菜20克、鸡蛋2个、小葱

调味料：

、小半勺鸡精、3滴香油

紫菜汤的做法：

1、小葱切，鸡蛋磕开组建半勺盐搅碎，紫菜洗净滤出备用；

2、锅中加入适量水烧开后改小火，全部倒入蛋液，放入洗好的紫菜；

3、放半勺盐、鸡精、葱花、香油即可出锅；

小贴士：

紫菜汤具备止咳化痰软坚，清热利水，养肾养心等功效。

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