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紫菜汤怎么做 紫菜汤的做法

2023-10-30 00:39:03  浏览:154  作者:情感撰稿人
完全相信每个人都有喝过,它碘摄入又补钙。紫菜的碘含量非常十分丰富,甚至是粮食和蔬菜的100倍!至于,紫菜含的铁和维生素b12也很极为丰富,它们大都能造血所必需的营养素。...

完全相信每个人都有喝过,它碘摄入又补钙。紫菜的碘含量非常十分丰富,甚至是粮食和蔬菜的100倍!至于,紫菜含的铁和维生素b12也很极为丰富,它们大都能造血所必需的营养素。正是我这道美味的紫菜汤,大部分家庭应该有自己的做法,那怎么做建议喝呢下面分享方法给大家。

紫菜汤咋做

食材:

紫菜20克、鸡蛋2个、小葱

调味料:

、小半勺鸡精、3滴香油

紫菜汤的做法:

1、小葱切,鸡蛋磕开组建半勺盐搅碎,紫菜洗净滤出备用;

2、锅中加入适量水烧开后改小火,全部倒入蛋液,放入洗好的紫菜;

3、放半勺盐、鸡精、葱花、香油即可出锅;

小贴士:

紫菜汤具备止咳化痰软坚,清热利水,养肾养心等功效。

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