粉丝炒甘蓝菜做法炒甘蓝粉丝怎么做

2023-10-30 02:00:03 浏览：205 作者：抄稿达人

甘蓝是我们生活中最常见的蔬菜之一，这是一种好吃呀但口感清脆的菜肴，炒着吃最美味。你有吃炒吗这道菜的做法比较比较很简单，将甘蓝菜和粉丝一起入锅翻炒，加入调味料翻炒均...

甘蓝是我们生活中最常见的蔬菜之一，这是一种好吃呀但口感清脆的菜肴，炒着吃最美味。你有吃炒吗这道菜的做法比较比较很简单，将甘蓝菜和粉丝一起入锅翻炒，加入调味料翻炒均匀即可解决，清脆比较好吃。

炒甘蓝粉丝怎摸做

食材：

甘蓝300克、粉丝1个、干1个、蒜2瓣、小葱2根

调味料：

食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克、蚝油2克

粉丝炒甘蓝菜做法：

1、甘蓝洗干净然后切成细丝，粉丝用温水泡5分钟，干辣椒彻底切断，蒜切末，小葱切；

2、锅中倒入适量油，油温升高后，下入大蒜、干辣椒炒香，慢慢倒入甘蓝翻炒匀均匀，再加入适量清水，加泡好的粉丝一起炒；

3、紧接着加2克生抽、2克蚝油、1克盐炒匀，焖制3分钟、拌匀后装盘，撒上葱花即可。

小贴士：

甘蓝是十字花科的草本植物，所含的丰富的膳食纤维、矿物质和维生素等，吃紫甘蓝是可以补充其它营养，强身健体。

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