口蘑怎么吃口蘑怎么做好吃

2023-10-30 05:00:02 浏览：202 作者：纸上梦想家

口蘑是一种太健康的食物，平时我们生活中每天都会吃，平时大家口蘑吃呢口蘑的吃法多样，炒着吃、做汤，也可以是炒菜时都可以。不喜欢吃口蘑的人这个可以接触一下这道菜，用口...

口蘑是一种太健康的食物，平时我们生活中每天都会吃，平时大家口蘑吃呢口蘑的吃法多样，炒着吃、做汤，也可以是炒菜时都可以。不喜欢吃口蘑的人这个可以接触一下这道菜，用口蘑和才是主料，另外辅料，滋补又鲜美！

口蘑吃

食材：

口蘑200克，小白菜100克，姜1块，精盐1茶匙，味精1茶匙，1汤匙，鸡汤适量即可，油注意适量

海鲜菇的做法：

1、口蘑去蒂切成片，小白菜掰一片片，姜切片；

2、小白菜放入后沸水中焯烫，然后捞出沥干；

3、汤锅上火啦，倒入水鸡汤，放入口蘑片，再加入熟花生油，精盐、姜片、绍酒、味精，加盖公章煮30分钟；

4、最后盛有小白菜一起煮，煮好后出锅。

小贴士：

口蘑是一种比较好的健康减肥美容食品。本身防止便秘、促进排毒的作用。白蘑含有什么维生素d，多摄入蛋白质维生素d，就能挺好地预防骨质疏松症。

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