凉拌酸辣鸡爪的做法鸡爪怎么凉拌好吃

2023-10-30 05:57:02 浏览：138 作者：文字魔术师

鸡爪大家都不爱吃，这是一种太是健康的食物，含有什么极为丰富的胶原蛋白，最重要的适合女性吃。鸡爪的做法比较好多元化，今天教大家的是酸辣鸡爪的做法，用鸡爪以及主料，加...

鸡爪大家都不爱吃，这是一种太是健康的食物，含有什么极为丰富的胶原蛋白，最重要的适合女性吃。鸡爪的做法比较好多元化，今天教大家的是酸辣鸡爪的做法，用鸡爪以及主料，加入了柠檬，鸡爪口感好，味道丰富地。

鸡爪怎莫凉拌好吃呀

食材：

鸡爪500克、柠檬1个、蒜5瓣、洋葱半个，10克、红辣椒40克、生抽1汤匙、醋1汤匙、盐1茶匙、糖1茶匙

清炒酸辣鸡爪的做法：

1、鸡爪剪去指甲，洗净从中间切开，冷水入锅，加入料酒大火煮沸后，不再煮15分钟，捞出，放入后冰块中泡30分钟；

2、柠檬洗净切片，洋葱切条，红辣椒、蒜、香菜切末；

3、打算一个无水无油的容器，下鸡爪、洋葱条、香菜末、柠檬片、蒜末、大蒜末、生抽、醋、盐、糖拌匀；

4、结果加盖，放放冰箱冷藏2小时即可解决。

小贴士：

爪中以外含有胶原蛋白外，还成分丰富脂肪和微量元素，钙磷，锌等多种它对营养，那些物质能促进骨骼发育，也能增强人体心血管健康水平，对以人体健康有极大好处。

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