蒜蓉凤尾菇的做法蒜蓉凤尾菇怎么做

2023-10-30 08:45:02 浏览：176 作者：奇思妙想家

是一种菌菇，是我们日常生活中会吃的而一种美食。金背大红菇味道鲜美，是可以煮汤，也可以不凉拌吃。凤凰尾菇是一道好吃呀的家常菜，制作方法很简单，并且口感鲜香，换取了很...

是一种菌菇，是我们日常生活中会吃的而一种美食。金背大红菇味道鲜美，是可以煮汤，也可以不凉拌吃。凤凰尾菇是一道好吃呀的家常菜，制作方法很简单，并且口感鲜香，换取了很多人的喜爱。不喜欢吃金背大红菇的也一起再试试吧！

蒜蓉凤凰尾菇咋做

食材：

翠玉牡丹菇300克，蒜6瓣，小米辣3个调味料：食用油5克，盐1克，生抽1克，鸡精1克

蒜蓉凤尾菇的做法：

1、凤尾菇洗净撕小朵，蒜，小米辣切末；

2、锅里倒食用油，油温烧至4成热时，下一半蒜末炒香，组建翠玉牡丹菇继续翻炒至出水，再放进去其余的蒜末、小米辣、盐、生抽、鸡精；

3、翻炒至断生后，盛出即可。

小贴士：

凤尾菇这种食材中成分我猪蹄生理活性成分，这个成分直接进入人体以后以后也可以诱发干扰素的三个合成，可以不让人体免疫力确实提高，平时你经常可食用可以预防癌症，也能抑制癌症病情恶心，对人类身体有很不错的保健作用。

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