裙带菜的凉拌做法凉拌裙带菜的做法

2023-10-30 15:57:02 浏览：146 作者：情报解读官

是一种较常见的海产食材，外观和海带很几乎一样，但口感比海带更加爽脆。裙带菜有淡淡的的海腥味，洗净以后也可以也也可以做汤，是生活中很受欢迎的一种食材。教大家裙带菜的...

是一种较常见的海产食材，外观和海带很几乎一样，但口感比海带更加爽脆。裙带菜有淡淡的的海腥味，洗净以后也可以也也可以做汤，是生活中很受欢迎的一种食材。教大家裙带菜的凉拌着吃，一起来学吧！

裙带菜的凉拌着吃做法

食材：

裙带菜200克，蒜2瓣，小葱2根

调味料：

生抽2克，醋4克，糖2克，辣椒油4克、孜然粉2克

凉拌裙带菜的做法

1、裙带菜用沸水涮洗2次，拿出沥干，装盘；

2、蒜切末，小葱切葱花；

3、裙带菜中军队转业蒜、辣椒油、生抽、醋、糖，搅拌均匀；

4、到最后撒上香葱、熟芝麻表就行。

小贴士：

裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，对此骨质疏松的人群是很好的。

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