鸭肉也很适合我炖汤,味道醇香,营养健康。炖的做法很多,今天教大家鸭汤的做法,这道菜口感也很清淡,加入到了以及配料,清淡爽口,大家都很喜欢喝。
清炖鸭汤怎莫做好吃啊
食材:
200克、干萝卜片100克、盐1茶匙、姜1块、小葱1根、枸杞10克
清炖鸭汤的做法:
1、老鸭洗净处理干净后,干萝卜片浸泡软,姜切片,小葱切葱花,枸杞温水浸泡5分钟;
2、锅中倒入适量的水,水烧开,放入生姜、老鸭焯水2分钟,撇去血沫,捞出;
3、砂锅里面倒入适量清水,放入后老鸭,再放入姜,大火煮开转小火炖30分钟;
4、倒入干萝卜片,盐、枸杞、再炖10分钟;
5、最后撒上葱花即可。
小贴士:
鸭肉含有丰富的矿物质b族维生素和维生素e,其脂肪酸通常是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化。
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