秋葵蛋汤的做法秋葵鸡蛋汤怎么做

2023-10-30 18:03:02 浏览：291 作者：幻想创文人

是一种非常具备人气的蔬菜，其营养价值非常高，我得到了很多人的喜爱。秋葵大家都吃呢今天教大家秋葵蛋汤的，将秋葵盛有鸡蛋汤里面一起煮，美味可口。秋葵鸡蛋汤咋做食材：秋...

是一种非常具备人气的蔬菜，其营养价值非常高，我得到了很多人的喜爱。秋葵大家都吃呢今天教大家秋葵蛋汤的，将秋葵盛有鸡蛋汤里面一起煮，美味可口。

秋葵鸡蛋汤咋做

食材：

秋葵100克，鸡蛋2个，10克，3个，姜1克调味料：食用油3克，生抽1克，鸡精1克，盐1克，芝麻油1克

秋葵蛋汤的做法：

1、秋葵洗净去蒂切圈，胡萝卜切片，姜切末，鸡蛋打散，虾米洗净；

2、锅里适量油，烧热后，倒入鸡蛋液炒散，接着下入姜、虾米炒香，舀入秋葵、胡萝卜翻炒均匀，倒入清水，大火煮4分钟；

3、结果调入生抽、盐、鸡精、芝麻油，盛出即可。

小贴士：

秋葵嫩果中含有什么一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖等，你经常食用鸡蛋帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃消食整肠。

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