绿豆糯米粥的做法糯米粥的做法

2023-10-30 21:18:03 浏览：168 作者：段子手

大家从来没吃过吗平时我们都习惯问题了吃糯米饭，总之糯米粥都是相当小孩健康的食物，具备很好的养胃效果，食欲下降的人可以不吃。今天教大家糯米粥的，在糯米粥中盛有绿豆一...

大家从来没吃过吗平时我们都习惯问题了吃糯米饭，总之糯米粥都是相当小孩健康的食物，具备很好的养胃效果，食欲下降的人可以不吃。今天教大家糯米粥的，在糯米粥中盛有绿豆一起煮，不单风味更合适，营养价值也最高。

糯米粥的做法

食材：

糯米60克、绿豆40克、冰糖5克

绿豆糯米粥的做法：

1、绿豆后放中侵泡5小时；

2、糯米用清水浸泡2小时；

3、砂锅中后放绿豆、糯米，再倒入适量清水，中小火煮50分钟70左右；

4、煮好后盛出，即可孕妇食用。

小贴士：

胃寒的人会你经常感到犯恶心、食欲下降，但是易疲劳、心悸气短，吃糯米粥可暂时缓解这个症状。

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