青豆炒番茄的做法青豆炒番茄怎么做

2023-10-30 21:21:02 浏览：147 作者：演讲稿匠

炒番茄是一种的很最常见的一种的家常菜，番茄含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素、有机酸及少量的蛋白质，有促进消化的作用。青豆炒番茄的做法简单，一看就会！青豆炒番茄...

炒番茄是一种的很最常见的一种的家常菜，番茄含有丰富的矿物质、碳水化合物、维生素、有机酸及少量的蛋白质，有促进消化的作用。青豆炒番茄的做法简单，一看就会！

青豆炒番茄怎么做

食材：

番茄2个，青豆200克，100克，蒜3瓣，姜2克

调味料：

食用油8克，番茄酱3克，盐1克，生抽2克，胡椒粉1克

青豆炒番茄的做法：

1、番茄切丁，腊肠切丁，姜切末，蒜切末；

2、锅里倒油，油温烧至4成热时，下入腊肠煸炒出油，加入姜、蒜炒香，全部倒入番茄丁、番茄酱炒出红油，加适量清水、青豆、盐、生抽焖煮10分钟；

3、军队转业胡椒粉，翻炒均匀表就行。

小贴士：

番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素等，被被称如此神奇的菜中之果。番茄含的“西红柿素”，有抑制细菌的作用。

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