蘑菇很多人不爱吃,蘑菇鲜味十足,这个可以炒着吃,也是可以做汤,平时我们炖汤都是直接用清水煮,今天教大家做一道比较好吃的。奶油蘑菇汤的做法并不是很难,带了奶香味,配料相当丰富,味道独特。
奶油蘑菇汤怎摸做
食材:
口蘑8个、白洋葱半个、面粉50克、培根2片、牛奶100克、清水100毫升、黄油40克、盐2克、黑胡椒粉2克
奶油蘑菇汤的做法:
1、口蘑切片,白洋葱切丁,培根切小片;
2、取平底锅开小火,放入后20克黄油,慢慢融化后,下口蘑片,培根片、洋葱丁,炒至蘑菇出水,盛出;
3、另起锅烧热,放进去20克黄油,加热时至融解,关火,放入面粉炒匀,开小火,用铲子轻轻的吊打,将面粉炒加工成粗粒状,舀入100毫升清水煮至沸腾,舀入炒好的食材,搅拌均匀;
4、煮沸后后,组建牛奶,搅拌均匀,再煮1分钟;
5、出锅前撒入盐、黑胡椒表就行。
小贴士:
蘑菇所含脂肪战锤30%以上,每100克鲜菇中的维生素c含量巨形206.283毫克,但蘑菇中的胡萝卜素可转化成为维生素a,并且蘑菇又有“维生素a宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也远远超过一般蔬菜,能有效促进肠道蠕动。