白菜的家常做法白菜卷怎么吃

2023-10-31 06:03:02 浏览：187 作者：纸上梦想家

是一种的很具备人气的美食，用白菜作为主料，一并加入了十分丰富的配料，如鸡胸肉、、片，口感顺滑的同时，也有着更加全面的营养，有兴趣的是可以再试试。白菜卷怎么吃食材：...

是一种的很具备人气的美食，用白菜作为主料，一并加入了十分丰富的配料，如鸡胸肉、、片，口感顺滑的同时，也有着更加全面的营养，有兴趣的是可以再试试。

白菜卷怎么吃

食材：

白菜300克、鸡胸肉200克、香菇50克、火腿片50克、精盐1茶匙、味精1茶匙、鸡汤100克

白菜的素炒土豆丝做法：

1、白菜去根，放入盘中，放入后预热好的蒸锅中，蒸上5分钟；

2、香菇切片，火腿切薄片，鸡胸肉剁成蓉；

3、鸡胸肉参加味精，精盐，鸡汤，抓拌均匀；

4、接过白菜，放上香菇、火腿，裹成条；

5、鸡肉蓉浇在白菜卷上，入蒸锅，用旺火蒸5分钟，拿出即可孕妇食用。

小贴士：

白菜所含的十分丰富的粗纤维，不仅能能起润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，可促进宝宝大便排泻，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好的道德作用。

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