炒杏鲍菇丝的做法杏鲍菇炒丝的做法

2023-10-31 09:48:02 浏览：182 作者：演讲稿匠

大家都吃啥呢今天教大家一道各种各样的美食，如果说素炒杏鲍菇，杏鲍菇是菌菇类的食物，营养价值丰富，和一起炒着吃，风味独特。甜椒口感清甜，杏鲍菇鲜味十足，健康美味。炒...

大家都吃啥呢今天教大家一道各种各样的美食，如果说素炒杏鲍菇，杏鲍菇是菌菇类的食物，营养价值丰富，和一起炒着吃，风味独特。甜椒口感清甜，杏鲍菇鲜味十足，健康美味。

炒杏鲍菇丝的

食材：

杏鲍菇300克、甜椒1个、蒜2

瓣、花椒1克、小葱2根、食用油5克、蚝

油1克、海鲜酱油2克、淀粉1克、盐、…

杏鲍菇炒丝的做法：

1、杏鲍菇洗净后切细丝，甜椒洗净切条，蒜切片，小葱切；

2、取一个小碗，参加、海鲜酱油、盐、鸡精、淀粉和10300毫升清水，搅拌均匀；

3、锅中倒入适量油，油温升高后，下入蒜、花椒，炒香，再全部倒入杏鲍菇翻炒，加入适量清水煮2分钟；

4、最后放进去甜椒和调好的料汁，翻炒均匀，收汁后装入盘中，撒上葱花去掉。

小贴士：

常食用鸡蛋杏鲍菇能软化血管，降低血液中胆固醇的含量，最有效降血压和降血脂。

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