炒杏鲍菇丝的做法 杏鲍菇炒丝的做法_非凡网

炒杏鲍菇丝的做法 杏鲍菇炒丝的做法

2023-10-31 09:48:02  浏览:174  作者:演讲稿匠
大家都吃啥呢今天教大家一道各种各样的美食,如果说素炒杏鲍菇,杏鲍菇是菌菇类的食物,营养价值丰富,和一起炒着吃,风味独特。甜椒口感清甜,杏鲍菇鲜味十足,健康美味。炒...

大家都吃啥呢今天教大家一道各种各样的美食,如果说素炒杏鲍菇,杏鲍菇是菌菇类的食物,营养价值丰富,和一起炒着吃,风味独特。甜椒口感清甜,杏鲍菇鲜味十足,健康美味。

炒杏鲍菇丝的

食材:

杏鲍菇300克、甜椒1个、蒜2

瓣、花椒1克、小葱2根、食用油5克、蚝

油1克、海鲜酱油2克、淀粉1克、盐、…

杏鲍菇炒丝的做法:

1、杏鲍菇洗净后切细丝,甜椒洗净切条,蒜切片,小葱切;

2、取一个小碗,参加、海鲜酱油、盐、鸡精、淀粉和10300毫升清水,搅拌均匀;

3、锅中倒入适量油,油温升高后,下入蒜、花椒,炒香,再全部倒入杏鲍菇翻炒,加入适量清水煮2分钟;

4、最后放进去甜椒和调好的料汁,翻炒均匀,收汁后装入盘中,撒上葱花去掉。

小贴士:

常食用鸡蛋杏鲍菇能软化血管,降低血液中胆固醇的含量,最有效降血压和降血脂。

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