海米冬瓜怎么做海米冬瓜的家常做法

2023-11-03 06:00:03 浏览：155 作者：文字魔术师

是一道传统菜肴，用冬瓜和海米另外主料，冬瓜口感清甜，一并加入海米一起吃，多了几分鲜味。海米冬瓜的不难，有兴趣的赶紧一起来做吧！海米冬瓜咋做食材：冬瓜300克、海米10克...

是一道传统菜肴，用冬瓜和海米另外主料，冬瓜口感清甜，一并加入海米一起吃，多了几分鲜味。海米冬瓜的不难，有兴趣的赶紧一起来做吧！

海米冬瓜咋做

食材：

冬瓜300克、海米10克、小葱1根、姜1片、1根、食用油5克、盐1克、1克、鸡精1克

海米冬瓜的便饭做法：

1、冬瓜去皮切厚片，小葱切，姜切末，香菜切碎，海米温水泡软；

2、锅中倒油，油温5成热时，倒入水海米、姜翻炒，再加入葱花、料酒炒出香味，慢慢倒入冬瓜、盐，炒匀，加入适量清水煮10分钟；

3、出锅前撒入鸡精、香菜碎即可。

小贴士：

冬瓜含维生素c较低，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可至少消肿而不伤正气的作用。

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