葱油蚕豆的做法葱油蚕豆怎么烧

2023-11-03 09:06:05 浏览：145 作者：文字绘影者

大家都就是喜欢吃不吃呢今天给大家介绍一种特色的吃法，如果不是蚕豆。葱油蚕豆的并并不难，用蚕豆另外主料，另外辅料，简单啊几步就能能完成，风味独特。葱油蚕豆怎莫烧食材...

大家都就是喜欢吃不吃呢今天给大家介绍一种特色的吃法，如果不是蚕豆。葱油蚕豆的并并不难，用蚕豆另外主料，另外辅料，简单啊几步就能能完成，风味独特。

葱油蚕豆怎莫烧

食材：

蚕豆200克、小葱5根、食用油5克、盐2克

葱油蚕豆的做法：

1、蚕豆洗净，小葱切段；

2、锅中水烧开后，组建盐、蚕豆煮15分钟，煮至软烂后再捞出；

3、炒锅中倒油，油烧热后下入葱炸至焦黄，再捞出葱段；

4、将油淋入蚕豆中，拌匀即可。

小贴士：

豆中所含的丰富的蛋白质，且那些个蛋白质不含胆固醇，在增加食物的营养价值的同时还具高预防心血管疾病，避免患肾衰竭之类的肾脏疾病的功效。

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