清炒油麦菜怎么炒好吃清炒油麦菜的做法

2023-11-03 10:27:05 浏览：219 作者：文字绘影者

是我们生活中偶尔会会吃的一种蔬菜，油麦菜炒着吃最美味，你会做吗今天教大家这道好吃一点的麦菜，清炒油麦菜怎莫炒好吃一点嗯加入大蒜、和生姜等配料，调味丰富地，但口感清...

是我们生活中偶尔会会吃的一种蔬菜，油麦菜炒着吃最美味，你会做吗今天教大家这道好吃一点的麦菜，清炒油麦菜怎莫炒好吃一点嗯加入大蒜、和生姜等配料，调味丰富地，但口感清淡。

清炒油麦菜怎末炒比较好吃

食材：

油麦菜400克、姜1克、蒜4瓣、大葱5克

调味料：

1克、盐1克、鸡精1克

炒着吃油麦菜的做法：

1、油麦菜洗干净，后再切成段，姜切末，蒜切末，大葱切片；

2、锅中舀入食用油，下入葱、姜、蒜快炒出香味，接着一并加入油麦菜一起快速翻炒均匀；

3、炒至油麦菜断生后，加入到盐1克、鸡精1克翻炒均匀，盛出即可解决。

小贴士：

油麦菜富含维生素a，能严密保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防和治疗呼吸道感染，滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸通畅舒适。

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