红薯粉蒸的做法红薯怎么蒸

2023-11-03 10:36:04 浏览：138 作者：灵感捕捉者

红薯是一种醇甜可口的食物，不仅比较好吃，也有着相当丰富的营养价值。很多人都不喜欢吃红薯，比如、红薯汤、红薯粥等等。今天教大家做的是粉蒸红薯，红薯粉蒸的其实不难，假...

红薯是一种醇甜可口的食物，不仅比较好吃，也有着相当丰富的营养价值。很多人都不喜欢吃红薯，比如、红薯汤、红薯粥等等。今天教大家做的是粉蒸红薯，红薯粉蒸的其实不难，假如你也很有兴趣，可以试下！

红薯怎摸蒸

食材：

红薯400克、食用油3克、盐2克、8克、50克

红薯粉蒸的做法：

1、红薯去皮切块，然后再放入大碗中，加盐、白糖拌匀，盐10分钟；

2、红薯沾一点点水，接着裹上红焖粉，码入碗中，再放入蒸锅里；

3、大火蒸30分钟，收起再试一下。

小贴士：

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、c和维生素b6，这5种成分均促进身体血液循环预防心血管疾病。钾促进身体血液循环人体细胞液体和电解质平衡，保留正常吗血压和心脏功能。

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