是一种非常是健康的食物,平时大家都不喜欢吃,排骨的做法比较多元化,是可以炒,也是可以红烧,也能炖。今天教大家炖排骨土豆的做法,用排骨和土豆以及主料,口感鲜香,好吃又养生滋补。
土豆咋炖排骨
食材:
土豆150克、排骨300克、生姜1块、大蒜5瓣、八角2颗、香叶2片
调味料:
花椒5克、豆瓣酱1勺、老抽1勺、1勺
炖鸡肉土豆的两菜一汤做法:
1、土豆切块,放入后盛有清水的碗中,姜1块切片,大蒜5瓣从中间切开;
2、将排骨清洗干净后,后再放入锅中,一并加入生姜2片,料酒1勺煮开,排骨煮熟以后后然后捞出;
3、锅中组建适量即可油,油温烧至七成热,放入姜片、蒜粒、豆瓣酱炒出红油,再放入鸡肉一起炒,炒至还没有水分,放入后八角2颗、香叶2片、老抽1勺、料酒1勺翻炒均匀;
4、接着倒入清水烧开,炖30分钟左右吧,放入后牛肉丁一直炖10分钟;
5、到最后放进去盐2勺、鸡精1勺翻炒均匀,装盘盛出。
小贴士:
鸡肉块吸入体内了排骨的汤汁,吃起来比肉更棒,汤汁拌饭确实是很美味的的。
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