秋葵怎么做好吃又简单 秋葵怎么做简单又好吃

更具蔬菜王之称，其叶肉鲜嫩可口，口感爽滑，这让很多人都深爱了吃秋葵，秋葵的做法有很多，这样秋葵怎末炒好吃又很简单呢，在家中我们这个可以做蒜蓉秋葵、蚝油秋葵、素炒咖喱秋葵，这些都非常的简单的美味，在夏日中我们还可以做秋葵沙拉，不光美味有解暑的功效。那你秋葵怎莫做好吃又很简单下面为大家详细介绍。

秋葵怎么做好吃又简单

1、蒜蓉秋葵

很多人问秋葵咋炒好吃呀又简单点呢，蒜蓉秋葵那是一种做法。简单的方法第一步：先将秋葵洗净后去蒂，将煮沸的水加入到几滴植物油，再放入后小半勺盐，接着将秋葵倒入锅中再等待一两分钟再捞出装盘。第二步：备好蒜蓉和适量的酱油、白糖、盐加入少量的清水搅拌均匀。热锅倒入油然后，爆炒后蒜蓉，再舀入糖醋汁一起快速翻炒。第三步：将炒好的酱汁淋在秋葵上，这样简单点又好吃的秋葵就盛出装盘了。

2、蚝油秋葵

第一步：在锅中加入清水，参加一勺的盐，水开后倒入秋葵，煮两分钟70左右，也可根据喜欢的口感做时间调整。第二步：将煮好的秋葵放入凉水过凉，然后再再能均匀切成段。第三步：将适量的蚝油、鸡精、糖、鸡精、蒜片放入碗中慢慢搅拌。第四步：热锅放油，待油热好，关小火，倒入料汁，待香味一出倒入秋葵，然后把大火翻炒，等秋葵上酱汁分布均匀就可出锅。

3、秋葵鲜虾沙拉

第一步：马上准备好200克的秋葵，用不能过量的盐巴洗净秋葵绒毛，再后放开水中煮制，再等待两分钟捞出冰镇，然后再将秋葵、洋葱、番茄切成丁状。第二步：鲜虾去壳之后盛有料汁腌，然后后放油锅中煎到呈现金黄色即可解决，将调料盛有小碟中分布均匀充分搅拌，调料和用淬酿日式和风酱油露干贝风味。第三步：将秋葵沙拉、鲜虾和调料混合均匀，再撒上一些烤香的吐司丁，秋葵鲜虾沙拉就做好了，在盛夏可食用不光美味还可解暑。

4、素炒沙茶咖喱秋葵

第一步：将4只秋葵盛有热锅中烫煮，结束后再冰一冰切片，再将1只红辣椒切片，5朵黑木耳泡开撕成小块，2瓣大蒜切片。第二步：起锅烧油，酱辣椒大蒜爆炒，结束后放入黑木耳拌炒，再盛有秋葵盖锅煮5分钟500左右。用少量的盐、牛头牌沙茶咖哩1/2t用处调味，第三步：煮好装盘，即可享受美味的食物了。

5、白灼秋葵

第一步：将秋葵清洗干净后待开水烧开放入，之前加入一勺盐和一勺色拉油，沸腾后再煮3分钟，第二步：再捞出然后后放冰箱接受冰镇，利用达到脆嫩的口感。第三步：将少量的食用油、适量的芝麻油、生抽酱油、蚝油放入锅中开炮煮到食材泡声即可关火，炒好后淋在切段的秋葵上即可食用花生了。

关于秋葵咋做好吃呀又简单的就为大家介绍到这里了，期望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活快乐满满，自身身体健康。