吃南瓜对胃好吗 胃不好的人可以吃南瓜吗

是夏季比较较常见的瓜果之一，南瓜的个头较大，但内部的很柔软，味道十分香软，含有丰富的矿物质十分丰富的胡萝卜素和维生素等元素，是用处保健养生的最佳的位置瓜果之一，而对于胃不大好的人士能吃南瓜呢?吃南瓜对胃好吗?

　吃南瓜对胃好吗

南瓜性温可归肺、胃二经，特别比较适合脾胃虚弱、营养不良的人群，南瓜本身护胃的功能，这是因为南瓜中含有丰富的维生素a的物质，是对保护胃黏膜不被损害有一定的好处和功效。

　南瓜对肠胃有什么好处

预防胃炎

南瓜含有什么维生素b、维生素c和钙、淀粉、蛋白质、胡萝卜素、磷等成分，从而见到，营养价值更是是也是非常的丰富，其中南瓜富含天然的胡萝卜素和维生素c，可以健脾，预防胃炎的如此神奇功效哦，南瓜的营养价值对防治夜盲症，护肝，应该有挺好的效果，又能使我们的皮肤变得更滑嫩。

　健脾养胃

南瓜还和所含的两种维生素a和d，维生素a能保护我们的胃肠黏膜，能起避兔胃炎、胃溃疡等疾患再一次发生的神奇功效;维生素d有促进钙、磷两种矿物元素吸收掉的作用，终致收到消息壮骨强筋之功，对青少年近视、中老年骨质疏松症、儿童佝偻病等常见病有一定预防之效，所以才南瓜都很合适小孩和老人食用花生。

　促进消化

吃南瓜也可以健，抵抗病毒。南瓜的营养价值还包含丰富的膳食纤维，这个可以促进肠胃蠕动，解决食物消化，同时南瓜的营养价值中的果胶可以破坏我们的胃胶道粘膜，让人免受粗糙食品的刺激，至于南瓜是可以使我们的肝、肾功能得到恢复，甚至于本身一定的再生能力。

温馨提示：除开南瓜除此之外，像西蓝花，花菜，番茄，山药，菠菜，油菜，芹菜等食物相对于胃部也均有一定的养护作用，推荐不需要养胃的人群这个可以在日常可食用。