为什么调理血热多喝点菊花水

喝菊花对调理血热有好处吗

因为的性性平，凉有疏风散热平肝火，清肝明目的，血燥的人平时可以每天都喝一些菊花水，尤其是冰镇的菊花水，清热降火的效果更好。从中医上讲血热大都全是阳盛，中医说血热是可以动风，耗气伤阴导致阴虚内热。不需要用一些量血的食物来调理好，例如菊花水，莲藕，雪梨，苦瓜，丝瓜，芦笋，绿豆，冬瓜，螃蟹，鸭肉等食物也有凉血的作用。

菊花水是一年四季都可以不喝的，平时用菊花泡水有清热解毒的效果，是对血燥的人你经常喝菊花水能能起挺好的的暂时缓解作用，尤其是最重要的不容易长口腔溃疡咽喉发炎的人，和讲话太多的人不光合适喝菊花水。菊花水有淡淡的香气，微不可察有一些发苦，也可以参加适量冰糖枸杞一起泡茶喝喝，但血压高的人最好别放冰糖。

菊花水不仅有凉血的效果，还能缓解视力疲劳。偶尔会用眼的人，这个可以早上都喝点菊花，水保护视力，毕竟菊花里面含有丰富的维生素a，这些微量元素对眼睛的好处是最重要的大的，一天坚持两个月喝菊花水，眼睛疲劳的情况，能有太好的改善作用。平时如果没有出现脸部水肿的现象，可以不用菊花水轻擦眼睛，也能起到尤其好的消肿作用。

菊花水也有pk型降的效果，它里面含有什么类黄酮物质，都能够作用有限很好的扩张血管的作用，对此高血压的人群来讲是最重要的好的饮品，同时菊花里面含有什么十分丰富的氨基酸，类黄酮，维生素以及多种微量元素，也能指导驱除身体内多余的自由基，补充身体所要的养分，起到抗氧化的作用可以比较有效的延缓衰老。

菊花水虽好也不是所有人都可以喝的，大多数脾胃虚寒手脚冰凉的人不适合我喝菊花水，有脾胃功能都很差，很难又出现腹泻等情况的人也最好不要喝花茶。如果不是要喝可以一并加入适量的温补食物食材，比如说枸杞一起泡水喝喝。