长期喝胶原蛋白的危害

长期喝胶原蛋白危害有什么

是现在市场上尤其最流行一种美容养颜产品，本身有滋养皮肤的功效，但是不能常期喝。很是胶原蛋白产品是从动物身上提取的，胶原蛋白未知很大的细菌感染风险。胶原蛋白里面也是有都有一些激素成分。长期服用有可能会导致内分泌紊乱。尤其是女性可能会会倒致乳腺增生，严重点的还会演变成乳腺癌。

不过原蛋白的效果，并没有什么商家广告宣传的那就夸张。是因为口服的胶原蛋白人体直接吸收的特别不大。都有点商家会是为让人喝胶原蛋白，能有明显的效果，就会直接添加一些激素成分，但实质上，倒是是作用有限了养颜的效果，如果不是长期服用对身体的危害那就特别大的。反正建议的胶原蛋白源于平时的饮食。是可以尽量多要多吃一些含胶原蛋白高的食物，比如排骨，银耳等，虽然效果就没口服胶原蛋白这样好，但还好这是放心和健康的，就算是吃多最多只不过胖点只不过是。

尤其是一些特殊人群，最好不要使用胶原蛋白，比如长期不使用胶原蛋白很可能会引响孩子的发育。是因为大多数胶原蛋白产品里面都多含不能被孩子它吸收的氨基酸。常期吃有可能会可能导致孩子再次出现畸型也可以一些先天疾病。如果孕妇要补充胶原蛋白，可以从平时的食物中摄取。很多时候真够商家的广告做的太好了，让人都很目眩神迷。

还能够补充胶原蛋白的食物也特别多，比如说与蹄筋类骨头汤。不只是可以需要补充人体的胶原蛋白，还所含的丰富的营养。能给孕妇和胎儿提供给能量，但是食物建议也千万不能浓度过高孕妇食用，因为这些个食物里面的脂肪含量都最重要的高，长时刻成批食用鸡蛋当然会明显加重身体负担，导致肥胖，高血压，血粘稠等现象。与这些个营养比较高的食物也可以少吃多餐，不能暴饮暴食。