无面减脂蛋糕

快乐减脂|低卡紫薯小蛋糕

在健康减肥的时候尤其想吃一个美味的小蛋糕，吃饱结束后又为第2天上秤的时候感觉到烦恼，那你这个时候我们就可以来接触一下无面蛋糕，它的口感怎么制作进去也非常的美味，而且做法也相当的简单点，具体做法步骤如下。

简单的方法我们要打算的食材有，鸡蛋，虾，，盐。

食材打算全的之后，我们是可以把定购的还新鲜豆腐洗干净，然后再装在一个容器里面，用勺子也可以是擀面杖把豆腐压成碎末，压好的豆腐我们是需要把它后放炒锅里面，用小火渐渐的把豆腐真包含的水分煸干，在翻炒豆腐的时候而且适量的盐，有一点胡椒粉，可以给豆腐通过调味，炒至金黄的豆腐装到盘子里面备用。

我们买来的虾需去头去壳，再把两面的虾线挑不出来，用提前一两天准备着好的柠檬通过腌制后，腌渍至少在10~15分钟腌渍好结束后，我们就也可以在锅里面放进去少量的油把虾煎至两面金黄煎熟之后就放到盘中备用。

我们把提前编干的豆腐放到一个模具中，把豆腐压平压实，然后把再把煎好的虾平铺在豆腐虚空当中，帮我们晚几天马上准备好的两个鸡蛋磕到碗中，把充分的搅匀，搅到鸡蛋液是没有气泡到现在，然后把这个蛋液充分的淋入到我们刚刚后放模具中的豆腐和虾上面。

烤箱200度预热，然后把豆腐扔到模具中参与烘烤，考到30分钟70左右就制做而成。

再把我们延后准备好的菠菜清洗干净，然后再装盘加入清水水开后，把清洗干净后的菠菜扔到锅里面通过煮炖，焯好的菠菜用凉水过凉，摆到盘子中备用，然后把烤好的豆腐蛋糕就可以不模具内白菜青菜上面再在蛋糕上面点着火一些小水果，一道更加好吃一点而又增肌减脂的就自己制作而成。