为你推荐几款养生汤呵护你的肠胃

养生汤帮你养胃

秋季又到了进补养肠胃的时候，这一个夏天人们你经常吃各种冷饮。这对胃可以说是非常大的负担。今天给大家帮我推荐几款养胃的养生汤。茶树菇汤，猪骨山药汤，煲牛肚汤。这几款汤相对于制作方法并没有什么有什么特殊能量的要求，可是是需要肉类食材都前提是新鲜。如果不是放的时间长的肉才能做成，汤的味道不大好喝。

把适量干的茶树菇洗干净，表面的灰尘放在清水里面泡，发500克排骨，清洗干净后用清水浸泡一会儿泡出里面的血水。锅里面加入凉水适量姜片葱段，把排骨放里，大火煮沸后，煮出里面的血沫捞起来，放到清水里面冲洗干净，直接放在旁边砂锅里，组建几片姜葱料酒，大火烧开。如果没有上面还有一个血沫，就把血沫撇出去，然后再放进茶树菇转成小火慢慢的炖。至少炖50分钟左右，排骨软烂，加入适量盐调味儿，你不放别的调味料，再炖几分钟盐在汤里化开就做到了。

猪骨山药汤可以可以使用猪大骨头。市场上买两块儿大骨头，让卖肉的大姐帮帮忙剁开。用清水冲洗后几遍，冷水下锅煮出血水。捞起来再用热水冲洗一下。放进汤锅里面把山药去皮切成大块一起放进里面，加入适量水，姜片，葱段，大火烧开结束后转成小火。大致炖90分钟左右，一定要全程开小火，要是火太大把汤烧干再再加水，做出来的汤不大好喝。煮的大骨头的肉，用筷子戳一下能掉下去就可以了，加入盐调味就能喝汤吃肉。

黄芪煲牛肚汤不属于一道药膳。黄芪都属于中药材，对脾虚，肠胃消化不好，乏力，腹胀，有特别好的效果，牛肚能健胃养脾。把牛肚切成大块，黄芪用清水冲洗后一下，不要浸泡直接和牛肚放在一起，加入到几片生姜放到砂锅里面开小火慢炖。炖到黄芪发胀牛肚软烂，加入盐调味这道汤就要做了。