4种水果，让你的皮肤变得水嫩

女人的4大天然美肤水果

酸酸甜甜的是各个人都很喜欢吃的，不光这对女生来说，常吃水果能让变的有光泽，另外能增加色斑的形成，特殊身体里面的膳食纤维，起到很不错的养颜美容效果，今天就和大家一同分享几种，也能美容养颜护肤的水果，包括樱桃，石榴，葡萄，柠檬，这4种水果可以说是在水果里面最拔尖的，常吃可以让皮肤变得异常水嫩有光泽，充满弹性。

 樱桃

里面的维生素c含量是而且高的，不过还多含丰富的铁元素，完全是世界上最有实力的美容水果，常吃樱桃能够美白皮肤，让皮肤变得更光滑细腻，并且也有淡化斑点的效果，毕竟它含有相当丰富的铁元素，能解决女性补充气血，让气色更好，整个人虽然极其精神饱满，樱桃不单可以就食用，还可以不榨成汁敷面膜。

 石榴

营养物质又是特别丰富地的，它里面乾坤二卦的红石榴多酚和花青素这两种成分具备很好的抗氧化作用，常吃石榴还能够让皮肤水嫩有光泽有延缓衰老的效果，石榴又是这个可以榨成汁当作面膜敷的，还能够需要补充皮肤水分，让皮肤的状态变得更加更有弹性。

 葡萄

又是十分还好的美容养颜水果，完全相信爱美的女性都明白葡萄籽本身挺好的的美白祛斑效果。有很多化妆品里有都有吧葡萄籽的成分，不光可以不美白皮肤还能可以有效预防紫外线对皮肤的伤害，葡萄里面的葡萄多酚也能暂时抑制蛋白酶分解，抗氧化延缓衰老，并且还能够达到深层次滋润皮肤的效果。

 柠檬

也是一种挺好的美容养颜水果，把柠檬切成片加上一点蜂蜜泡开水，都能够解释身体的维生素c，促进皮肤新陈代谢比较有效的美白皮肤，不过蜂蜜也有美容效果，两种食物配搭在一起，能起到加持淡斑的功效。