吃莲子是去火还是上火

吃莲子去火的效果还是上火

更具去火的效果，不过莲子一类寒性的食材，在生活中适当的吃莲子也能清热降火，目前烹饪莲子有多种吃法，诸如部分小伙伴然后凭借莲子做甜汤，也有部分小伙伴做其他美味可口的食物，但对于莲子的属性从中医角度来看，很多小伙伴傻傻的看的分不清。

从中医药的角度而言，莲子一类寒性，是中药材中的一种，也可以清肝明目，降火，调节血压，在生活中我们适当地的吃莲子，这个可以至少降火的功效，一般肿胀的人是可以适度的用来莲心沏水，另外有部分小伙伴尽量多的使用莲子，是可以提升养心安神的作用，不过小伙伴们在生活中吃莲子时，一定要在医生的指导下合理的吃莲子，到最后才能至少消火的目的。

只不过帘子是可以都没有达到去火的目的，但莲子并不适合我所有人，尤其是胃寒消化不好的小伙伴，在生活中最好不要最好不要吃莲子，毕竟他可能会会造成脾胃损害，使加重病情，另外婴儿孕妇在普通时间段也不要吃莲子，尽量避免再次出现腹泻腹痛等等，情况一般人们在吃莲子时见意莲子跟莲子芯一起吃，是因为单纯的吃莲子不能不能提升去火的目的。还有部分患者在生活中再次出现大便干燥、腹部疼痛、身体不适，此刻最好别吃莲子。

莲子多含丰富地的营养价值，只不过在生活中不最适宜跟螃蟹海龟一起孕妇食用，不然会直接出现出了问题症状，这个松动症状会影响大到自身健康，如果你是感冒，便秘，痔疮患者在生活中最好别服用莲子。毕竟莲子作为美味可口的滋补佳品，目前烹饪有很多比较普遍的烹饪为配菜汤，炖菜果脯蛋糕等，但我们在吃莲子时，也不需要再注意莲子的新鲜度，的原因还新鲜的莲子在能保存时比较好麻烦，不需要将莲子真接放在冰箱中速冻，但速冻的时间又不能太长。