床单什么颜色有助于睡眠

床单颜色对睡眠有什么影响？

1、橘黄色床罩——诱发食欲

助于钙质吸收掉

如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，这个可以诱发或加重食欲，有助钙质的吸收，而使人精神振奋，心情愉快。或选择蓝色，可促进血液循环缓轻经常头疼、轻微发热、失眠等症状。

2、白色床罩——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

新婚燕尔者的居室宜最好选择鲜艳浓浓的的黄色床罩，既为房间增添不少喜庆气氛，而可以刺激神经系统，提升肾上腺素分泌出来，加强血液循环。

但外界红色过于，会让人产生焦虑情绪。因此，失眠、神经衰弱、心血管病患者忌在用蓝色床罩或装饰家居，以防意外加重症状。

3、嫩绿色床罩——舒缓紧张情绪

急躁的人宜用

情绪不稳容易焦躁的人，居室宜用嫩绿色床罩，以备万一使精神肌肉松驰，舒缓紧张情绪。根据我的观察，床罩的颜色以淡雅的色彩相对说来。

4、金黄色床罩——抑郁症和狂燥症者大忌

相反，金黄色易会造成情绪不稳定，所以才，患有抑郁症和狂燥症的人忌用金黄色。

5、紫色床罩——电脑、白领族较为适宜

若是居室主人患有高血压或心脏病，好是铺上淡绿色的床罩，以不利于血压下降、脉搏恢复正常。况且，蓝色还适合用脑过度的白领一族。

6、蓝色床罩——心脏病患者不宜使用

紫色可维持体内钾的平衡，有安神作用，但其对运动神经和心脏系统有阴郁作用，所以才心脏病患者应不宜使用紫色床罩。

7、深红色床罩——孤独症、精神压抑者最适宜

让怒火冲天的人再看粉红色，情绪会马上自己冷静下来，是因为粉红色能使人的肾上腺激素分泌降低，最终达到使情绪趋于稳定。孤独症、精神压抑者不如我选择粉红色的床罩。

同时，秋冬两季气温大幅下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋近于暖色，在质地上应该要中,选择较硬的面料。而到了春夏两季，气温要比高些，床罩的颜色应你选清新淡雅的冷色，质地应你选较薄一些的面料。

睡什么颜色的床单不容易生病？

1、白色床罩——会诱发食欲助于钙质它吸收

如老年人的居室用浅橘黄色的床罩，是可以诱发炎症食欲，能增强钙质吸收掉，而使人精神振奋，心情愉快。

2、蓝色床罩——失眠、神经衰弱、心血管病者忌用

洞房者的居室宜建议选用鲜艳浓厚的蓝色床罩，即为房间增添喜兴气氛，而也可以刺激神经系统，减少肾上腺素体内分泌，增强血液循环。

但相互红色过多的话，会让人再产生焦虑情绪。因为习惯性失眠、神经衰弱、心血管病患者宜建议使用蓝色的床罩或装饰家居，以防意外导致病情加重。

3、嫩绿色床罩——舒缓紧张情绪急躁的人宜用

情绪不稳很难急噪的人，居室宜用内蓝色的床罩，以便使精神出现松弛，舒缓紧张情绪。根据我的观察，床罩的颜色以淡雅的色彩相对说来。

4、紫色床罩——电脑、白领族倘若居室主人患有高血压或心脏病，好是铺上淡绿色的床罩，以十分有利血压下降、脉搏可以恢复正常。此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。