孩子总是喜欢喝饮料怎么改善

孩子喜欢喝饮料怎么办

夏季的时候一瓶缤纷凉凉的不只是喜欢，大人也是特别喜欢的，但是孩子总喝饮料毕竟对身体不好。家长要和孩子说明总喝饮料带来的危害。比如牙齿容易长蛀牙或者身体容易发胖，长不高，缺钙，这些都是总是喝饮料会带来的后果。也可以给孩子举个案例。比如某某家小孩子总是喝饮料牙都掉了，去医院拔牙很痛苦，你要不要也试试总是喝饮料就会导致这样的后果。

如果想让孩子少喝饮料，那么家里面尽量就不要总是买，孩子看见大人喝饮料肯定也会想尝试的，如果家长总是在喝饮料而不让孩子喝，孩子的心里也会特别不舒服，甚至会哭闹。有的时候即使是知道喝饮料不健康，但是饮料的特别诱人。酸酸甜甜冰冰凉凉的孩子当然爱喝。妈妈可以给宝宝换一个方法让他喝水。比如把水里面加点味道给孩子做点水果茶。煮点冰糖雪梨汁，味道喝起来比饮料好太多了，孩子也会逐渐的放弃了转成妈妈给做的健康饮品。

当然让孩子戒掉饮料，最重要的还是让孩子明白饮料给身体带来的坏处，偶尔喝一点没关系，但是不能常喝。妈妈也可以给孩子准备一个可爱的，有的时候一个水杯能让孩子多喝很多水。或者妈妈也可以提醒孩子该喝水了。在孩子还没有特别口渴之前，喝点水补充水分，就不会咳到总是想喝冰凉的饮料的程度。

除了平时在家里面不要准备饮料之外。带孩子出去玩的时候，妈妈也不要嫌麻烦，给孩子带上水杯，这样到了外面孩子口渴了，有水喝，也不会想着去要饮料，往往有的时候妈妈没带水，去给孩子买水的时候都会要求要饮料，如果这样的话妈妈不给买，孩子哭闹很尴尬，给买了又违背了不让他喝饮料的原则。所以外出要给孩子带水。