孩子不爱吃蔬菜就爱吃肉怎么办

小孩子不爱吃素菜总喜欢吃肉该怎么纠正?

不那么爱吃就爱吃肉，可以不变换一下蔬菜的做法，比如把蔬菜榨成汁和面做面条，包饺子，决定了食物的形态，同时也让馄饨面条之类的。流露出了新鲜感，这样的孩子出于好奇也会多吃些一点。孩子不吃蔬菜很容易影响到身体缺铁性贫血，都会会造成身体又出现特殊问题。平时也要完全控制一下孩子的零食，又不能让孩子总吃垃圾食品，这样到了吃饭的时候孩子会也很饿，就不可能会挑剔。

假如孩子早就严重偏食厌食很长时间不吃蔬菜。也可以尽量多给孩子另外一些葡萄糖亚铁的或葡萄糖酸锌，这些也是有挺好的促进食欲的。平时家长也是可以安慰和鼓励孩子去数次蔬菜，有点蔬菜孩子并又不是不不喜欢吃，只是他还没有尝试过味道，真不知道比较好吃那就不好吃一点，也可以又看了看他的外形就有所反抗。这对孩子不吃蔬菜的问题。有时候也肯定是家长的溺爱导致的，比如孩子比较喜欢吃肥肉，就总是帮他做个爱吃的。

一定要给孩子能养成都是均衡分配的习惯，是可以给孩子采用分餐制，主食蔬菜肉类分到一个盘子里面，让孩子自己吃完以后不可以只剩下。其实这必须要给孩子操纵好分量，以免孩子吃撑。是为防止孩子有严重挑食的习惯，家长也要注意尽量避免饮食单一，做饭啊的时候可以做到荤素搭配，每顿应该有蔬菜有肉类。给孩子树立好榜样，要是家长也喜欢挑食偏食不吃蔬菜，那你怎么能特别要求孩子去吃蔬菜呢

孩子不爱吃菜只吃肉，也是可以把蔬菜切碎拌到肉馅里给，孩子包成饺子或者馄饨，小包子等。那样是可以让孩子能够做到均衡饮食，平时之外蔬菜之外，要让孩子少吃一些水果，补充身体的维生素。孩子身体的大部分铁是充斥于蔬菜，如果没有孩子时总不吃蔬菜会很容易又出现营养性贫血的现象。一定要帮孩子改呀只吃肉不爱吃蔬菜的坏习惯。才能让孩子的身体更健康。