怀孕初期睡觉左右侧都不舒服是正常的吗

2023-10-26 11:18:02 浏览：126 作者：站长秘书

孕妈妈一定要左侧卧位睡觉吗了初期本身变会有一定的如果没有左侧睡得很香不右侧睡着觉也觉得不舒服。很有可能和吃东西没有再的关系，诸如就没完全肠道消化也可以是妊娠的反应...

孕妈妈一定要左侧卧位睡觉吗

了初期本身变会有一定的如果没有左侧睡得很香不右侧睡着觉也觉得不舒服。很有可能和吃东西没有再的关系，诸如就没完全肠道消化也可以是妊娠的反应，都是很可能会造成在睡觉的时候不论咋躺在那里都会都觉得觉得不舒服。

怀孕了的初期，假如左躺或则是右躺都不舒服的情况下，可以选择一点，但侧卧的时间不宜太长，也可以来回的换姿势，这样的话在入眠的时候有一点能舒服吧一点，至于室内的温度一定要慢慢调理好，持续在20摄氏度到25℃之间。

真初期而且吃东西时不容易出现呕吐的现象，所以在睡觉的时候也会影响到睡眠的质量，在吃饭方面是可以你选择容易消化类型的食物，.例如适当地的吃一些粥类或者是软食等。这样的话也能避兔肠胃有一定的负担，也可以是会造成妊娠反应等问题的发生，对此睡眠的质量也能够很好的改善。

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