宝宝补钙后食欲减退 怎么样正确的补钙

宝宝补钙后食欲减退

正确的的补钙是在宝宝吃完饭以后以后给他服药钙片的或是钙溶液，如果不是我总是在空腹时的时候给他补钙，非常很容易让孩子出现恶心,呕吐的现象，可能导致胃口下降，在孩子小的时候，功能都也很粉嫩。安全补钙肠胃吸收不好，会有可能造成孩子的肠胃会出现状况。孩子喝完饭以后过半个小时以内，胃里的食物对胃有一层保护，在服用药钙片就能越小孩子补钙以后直接出现的疼痛。

给孩子补钙也要不能过量，有点家长太急功近利，想着多给孩子补一点，会不会就能快一点啊补上了，当然孩子对于钙吸收掉的量太远，况且给吃太孩子也吸收不了，不但还会让孩子再次出现特殊异常感觉，最确实的是食欲不振。一定要按补钙的说明书给孩子口服，不能不能擅自加量，服用复方长期过量的话会造成孩子身体又出现问题，长期过量给孩子补钙也很可能可能导致孩子出现，身体里面钙质堆积长不高的现象。

除开定期定时给孩子补钙之外，在日常饮食中也要给孩子要多吃一些含钙高的食物，从自然的食物中摄入营养的钙要比可以使用钙剂补充的好很多。.例如早上让孩子喝一杯牛奶。250毫升的牛奶应该差不多能满足的条件孩子一天钙的需求量。也这个可以让孩子多吃点一点含钙高的蔬菜，诸如豆制品，小白菜，菠菜等。那些食物全是很不错的天然钙来源，相对于孩子来说吃下去也绝对不会给身体导致负担。

给孩子补钙也要带孩子出去后多晒太阳。阳光中的紫外线能进一步促进孩子身体合成维生素d，维生素d能有效的促进钙吸收，让平时补钙的效果更好。也要让孩子加强锻炼，孩子的身体素质好。是对钙铁锌等微量元素直接吸收的也比较好。让孩子养成均衡饮食的习惯，大多数孩子在生长期挑食偏食都会会造成缺钙的现象。