感冒可以喝咖啡吗 感冒期间饮食建议

早被称现代都市人提神的实用饮品了，平时适当地喝咖啡对身体是还没有害处的，还可以不帮你能提高工作学习效率，可是若身体处在普通的时期呢?是可以喝东西吗?关于感冒期间的，本文具体了不胜感激建议，大家不妨相关参考一下。

感冒可以喝咖啡吗?

感冒期间个人建议饮用咖啡，尤其是在吃感冒药后。如果没有在吃西药后饮用咖啡的话，会大吓减低其某些药物的药效，对我们的肠胃粘膜刺激还不大，引起胃部不适。除开咖啡以外，同样含有什么咖啡因的浓茶也不适合我在发烧期间不宜饮用。

【感冒期间饮食建议】

感冒一般有可以自愈性，平时饮食多再注意这个可以更快感冒的恢复，下面是关於感冒期间饮食建议?

1、清淡的汤和粥

感冒期间不仅仅人的抵抗能力降到，其肠胃功能也比较比较差，所以我在饮食方面最好就是宜吃一些容易消化的食物，少油腻的汤粥相当更适合感冒的人，同时也能作用有限解表的作用，有助身体内有害物质的排出来。

2、萝卜

萝卜中含有什么特定的事件的物质“萝卜素”，它能一定程度可缓解感冒了多痰的一些症状，的很适合感冒发烧患者孕妇食用。

做法：将萝卜去皮切成碎末后榨成汁备用;将生姜也捣碎后咋成姜汁，然后将两种汁混合搅拌均匀作为饮料喝。

3、清蒸的鸡和鱼

感冒期间更需要营养物质的补充，这又不是说要大鱼大肉，比较多是要再注意蛋白质物质的补充。鸡肉和鱼肉的成分人体所需的某些氨基酸包括优质蛋白质，感冒期间食用后能增加患者的抗病能力，尽量的是在烹饪鱼和鸡肉的时候要特别注意清淡一点。

4、洋葱和大蒜

洋葱和大蒜都具有一定的刺激性，另外本身很强的抑菌作用，感冒期间食用能促进肠胃消化并增进食欲。大蒜中有一种特珠的硫化物质，它对病原菌和寄生虫都是很不错的抑制炎症杀菌效果，感冒期间适当吃是有好处的。

以上是关於感冒期间的饮食我建议你，如果能对您用处。