后脑勺疼是怎么回事 后脑勺疼怎么护理

痛也是头疼的一种，日常也正常遇到了，那后脑勺疼是这是怎么回事呢?比较多是由都有那些原因紊乱的呢?躲避这些突然间的后脑勺疼我们又该如何能普通护理?今天就来讲下这样的问题。

后脑勺疼是怎么回事?

影起后脑勺疼的常见因素：

1、枕神经痛

枕神经痛过多的后脑勺疼的通常部位是枕部和颈部，多由于感染也可以局部刺激一起点，当你按压合谷穴的时候会有确实的疼感。

2、颈椎病引起

患有的人很难直接出现后脑勺疼的情况，其疼痛的主要部位是颈后和枕部，当颈椎又出现骨质增生等情况时，就很难造成颈椎病从而影起后脑勺疼。

3、肌收缩性头痛

肌收缩性头痛也被一般称紧张性后脑勺疼，平时若长时刻进入疲劳、紧张以及面对电脑工作的情况的话，会引起头面部或颈部肌肉坚持了急剧收缩，使可能导致后脑勺疼。

4、落枕引起后脑勺痛

我相信很多人都亲身经历过，通常脖子痛下来的第二天你会发现后脑勺疼，的很不舒服。这主要是而且夜间睡眠姿势不良或是头颈长时间正处于使用过度偏转的位置等，这样会会造成落枕的情况。

后脑勺疼怎么护理?

都说感到头痛不疼则以，一疼就难受的再不行，日常遇到感到头痛情况是可以采取的措施以下措施：

1、去除诱因。会导致不明原因的后脑勺疼，这个可以先做检查明确病因，接着进行选择合适的方法治疗。

2、纠正不良姿势。头颈和肩背部肌肉常期在持续性收缩的状况的话，这样的话会明显加重后脑勺疼，应立刻改正这样的习惯，最好不要长时间伏案工作，遇到电脑工作的人，要随时过来活动活动。

3、自我按摩。按摩风池穴、太阳穴部位可以指导缓解后脑勺疼的情况，头晕时最好就是立时休息下，千万不能让自己的身体处于疲劳状态。

只希望大家平时在防范后脑勺疼时最好不要会盲目吃止疼药，正确的的治疗和调理好才是王道。