热敷消肿还是冷敷消肿 什么情况下需要热敷or冷敷

有时身体会直接出现发肿的情况，很是疼痛，这时候消肿，那么冷敷消肿那就冷敷快速消肿呢?在你选时应该怎么确定选择类型比较合适的呢?

热敷消肿还是冷敷消肿

冷敷和热敷都消肿。一般二十四小时之内冷敷，毕竟它这个可以让局部也可以是身体温度减低，让毛细血管收缩，减缓血液的流动，避免出现出血和淤青等现象，还能够作用有限止痛晕眩的功效。

而过了四十八小时后就不不需要冰敷了，这时候需要根据不同情况热敷，是因为热敷可以让体温升高，能提高血液循环，促进新陈代谢，增强韧性的效果。

什么情况下需要冷敷

烧伤、烫伤。不小心碰到被烧伤也可以烫伤，这个可以在损伤早期用冰敷损伤部位，至使疼痛消失，可以消肿止痛。当然了十分严重的烧伤烫伤情况不需要看医生。

外伤初期。当机体给予拉伤、肌肉拉伤后，皮下出血和组织液的渗出却会倒致局部肿胀、连成瘀血，这时候建议采取冷敷的，可及时减少伤处的肿胀程度。

什么情况下需要热敷

骨骨折彻底拆除石膏后。当骨折必须拆除石膏，此时关节是因为很久还没有活动会比较发僵，这个时候最好就是用热毛巾热敷以上，可减缓疼痛、改善关节活动的作用。

肌肉疲劳或疼痛。身体某种力量而且疲劳出现是酸痛的时候，可以不根据不同情况热敷，能缓解疲劳。

相对而言，冷敷更适合急性鼻窦炎肿胀，而对于损伤后非急性期，就继续更适合冷敷了，要采取的措施热敷。