孕妇能吃咸鸭蛋吗 吃咸鸭蛋的注意事项

是我国经典现代美味，在端午节等传统节日在必吃食物，咸鸭蛋虽说美味只不过含盐量却也很的高，那吃咸鸭蛋吗?吃咸鸭蛋的注意事项应该有哪些呢?这些个小常识你肯定所了解下。

孕妇能吃咸鸭蛋吗?

孕妇应小心谨慎吃咸鸭蛋，对于、高血脂以及孕水肿的孕妇当然，建议是不吃咸鸭蛋。

一个正常人一天对的需求是有一定量的，我宁愿稍微地少一点，也不可过量摄入脂肪。咸鸭蛋用盐腌制的，经时间的发酵，盐分早也渗透鸭蛋中，这个时候鸭蛋的含钠量蛮的高，对于孕妇对于，吃咸鸭蛋非常容易紊乱妊娠水肿问题，在孕妇高水肿的情况，内可循环的血量会大家减少，供给胎盘的血液也极大下降进而倒致胎儿缺氧。另外，咸鸭蛋也很难引起妊娠高血压问题，要谨慎。

　【吃咸鸭蛋的注意事项】

不论会不会孕妇，在吃咸鸭蛋的时候都应再注意下面问题：

　1、切勿多吃。

普通人一天个人建议不超过一个咸鸭蛋，孕妇的话不将近半个，决计不也可以多吃过。有假如嘴馋想多吃点的话，在以外菜品应下降盐分，另再吃咸鸭蛋一定要多喝白开水。

　2、心血管疾病患者忌口。

咸鸭蛋对患有高血压、高血脂等心血管疾病的人可以说，几乎是杀手，非常容易可能导致血压血脂突然降下来，因为千万不能嘴巴馋不贪吃。

3、脾阳不足者少吃。

一般人都能不能吃咸鸭蛋，而且适合低血压包括阴虚火旺的人食用鸡蛋，但不足以者尽量不吃或不吃。

以上应该是跪求吃咸鸭蛋的一些小常识，你涨涨知识了没?