老年痴呆症前兆及预防 关于老年痴呆的常识

又叫阿尔茨海默病，这是一种中枢神经系统变性疾病，一旦发病时，人就会更加失去自我，那你日常该做到为宜。老年痴呆症前兆都是都有那些，日常又该怎样预防呢?一起来了解下。

【老年痴呆症前兆】

记忆力退化：这是老年痴呆典型的前兆表现，是人对近期事物的遗忘。

理解力下降：老年痴呆会慢慢的有交流障碍，根本无法理解别人眼神的意思。

语言表达出现障碍：患者会突然之间忘记什么要说什么，能表达的时候总是会话到嘴边却不知道该如何表达出。

性格变化：老年痴呆的跟太容易疑心病重、害怕、焦虑、抑郁，长时刻受这些情绪的影响，很可能会改变一个人的性格。

判断力损伤：老年痴呆刚开始的人对事物的没了能力，彻底没办法理性的思考的考虑。

兴趣丧失一切：老年痴呆会渐渐地的对食物没有兴趣了，以前不喜欢干的事彻底提不起劲，不喜欢发愣或则困倦。

搞不清时间和地点：出门去会找不到路，没记住回家的路，也去不了想到的地方，还没记住日期。

【老年痴呆症预防】

1、饮食调理预防

饮食健康有助预防老年痴呆，见意平时要增加油脂、糖和盐的摄入，这会加剧人的容易老化，要是早是老年痴呆早期，则会加重病情。别外建议您多吃些含有丰富的矿物质胆碱、维生素b12的食物，据研究突然发现，很多老年痴呆症患者都非常缺乏胆碱，因此需要补充可预防此病要解释起码的胆碱。维生素b12也可以预防老年痴呆。

2、多活动

预防老年痴呆症要你脑力活动和体力活动并行，脑力活动可以不让脑细胞发达有生命力，我建议你老人多看看书籍，下棋，有的还可以玩些小游戏哦。同时，尽量多的体育活动也是必要的，这机体的血液循环加快，让人体各处的细胞有起码的养分。

以上那是关与老年痴呆症前兆及预防，如果不是家里有老人，是可以相关参考以下的预防调理哦。