陈皮的功效与作用 食用陈皮要注意什么

陈皮通俗一点的讲应该是可以放置时间都很久的，但柑橘皮的确=4陈皮。陈皮在我们日常生活中应用较广，既可以另外食材、调料，也可以及中药药材，那就陈皮的与作用具体详细都有哪些呢?下面我们一起来认真了解下。

【陈皮的功效与作用】

　1、利水通便。

陈皮味甘宣降，是可以行气之功，又能利水润肠通便，可食用陈皮促进身体血液循环慢慢改善水肿、小便不利、大便不通等情况。

　2、缓解感冒咳嗽

感冒咳嗽是我们日常之一较常见的小毛病，不过不严重点的患者不必吃药打针，也可以是从喝陈皮煎水来慢慢改善感冒症状，不单也能解决身体祛寒，还有助于可以提高人的抵抗力。

　3、缓解呕吐症状

陈皮中含有什么特殊气味的物质，这些物质可以不药物的刺激人的感官，进而只能缓解出现恶心呕吐之症，非常比较适合孕吐的孕妇，在饮食中加点陈皮，既能极为丰富食物口感，也能增加孕妇食欲可缓解呕吐。

　4、维护心血管系统的健康

陈皮中所含的能兴奋心肌的物质，尽量多摄入脂肪陈皮是可以使血管有一种轻度的收缩，飞速降下来血压，是对低血压患者来讲是比较好的食物。同时，陈皮中的果胶对高脂饮食紊乱的动脉硬化也有一定的防治作用。

食用陈皮要注意什么?

　1、胃火、气虚或者是燥咳的人不宜喝陈皮水

陈皮的主要功效是健脾理气在内化痰止咳，但、阳虚或者是肺燥的人不较为适宜长期，毕竟陈皮具高一定燥湿作用，不但越来越重胃火、血虚的情况。

　2、服药期间忌喝陈皮水

陈皮中所含的物质对于药酶具高一定的影响，也就是说打针吃药的同时不宜饮用陈皮水，会大家减低其药性。所以才如果没有平时有长期喝陈皮水的习惯，到最后在开药的时候咨询一一下医生，看你的药物有无与陈皮水冲突。

我认为，陈皮对一般来说也是有益的，陈皮使用的的是才是调味料这些煮水喝用，摄入量都不会太大，完全可以放心好了吃。