绿豆的功效 夏季吃绿豆的好处

夏季我们最爱用绿豆来煮稀饭了，因为吃绿豆也可以清热解暑，不过绿豆的可何止这一点，它对人们还有另外的好处，下面我们就来详细了解夏季吃绿豆的好处吧。

【绿豆的功效】

功效1：清热解暑

绿豆有太强大的清热解暑功效，这是毫无疑问的。夏季气温高，人很容易被气候感染而中暑，吃绿豆可以不清暑益气，因此还能及时需要补充无机盐，健康极有好处。

　功效2：抑菌抗菌

不过绿豆还有很不错的作用，这是而且绿豆衣中含有的成分对葡萄球菌有达到抑制作用，并且还有一个融化微生物的原生质作用，可以算绿豆也有抑菌抑菌之功效。

功效3：抗过敏

荨麻疹是一种皮肤过敏性疾病，而绿豆能作用有限辅助治疗疗荨麻疹等过敏反应的作用，只不过绿豆中的快速有效成分更具一定抗过敏的作用，将绿豆才是食疗来中药调理过敏反应是相当不错的。

　功效4：解毒

绿豆中所含的快速有效物质太多，其中绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可以不与重金属化合物无法形成氯化银，使之会减少或失去了毒性，具高一定的解毒功效。比如摄入量了少量的汞、砷、铅物质，可以吃绿豆来慢慢调理尽量避免它们被肠道消化。

功效5：改善皮肤

绿豆中所含的的矿物质这些保湿成分对人体皮肤是更加有益的，它是可以给皮肤补充足够的水分，让皮肤的保湿能力换取强化。另，绿豆中纯天然的多聚糖物质可以提高皮肤的锁水功效。

以上就是麻烦问下绿豆的功效详细介绍，所以说绿豆对人体不仅是清热解暑，在内在方面又是不无裨益，日常是可以合理利用这些。