孕妇可以吃番石榴吗 孕妇吃番石榴有好处吗

是一种挺好的的节食类水果，很是造成女性们的欢迎，不但能回答特殊营养物质，还不担心长肉，谁不爱呢?但，也可以吃番石榴吗?我们也知道孕妇体质特殊，完全没有饮食在食用前都要确定如何确定可以不吃，下面我们来去看看孕妇与番石榴的咨询问题吧。

孕妇可以吃番石榴吗?

孕妇也可以吃番石榴。番石榴中所含的维生素c、钙、磷、铁等人体必需的微量元素对孕妇以及胎儿一般说来，是很有好处的。

不过，孕妇只不过是可以吃番石榴，但也最好不要多吃点哦，因为番石榴有收敛止泻的作用，吃多了谨慎紊乱排便不畅问题，孕妇本身就容易经常便秘，这个要特别注意。的要注意的是番石榴里面的籽不太容易消化，肠胃功能差的孕妇更要少吃些。

　孕妇吃番石榴有好处吗?

孕妇尽量多吃番石榴很是有好处，:：

1、防治糖尿病

番石榴学名是芭乐，肉质柔软、味道甜美，更适合孕妇吃。番石榴含糖量可以不都没有达到差不多12%左右吧，其中还富含天然多种钾、铁、胡萝卜等营养元素，营养价值高，孕妇尽量多吃够管用防治糖尿病。另外，番石榴对于促进食欲具高确实不错的效果，孕妇胃口差不如我再试试。

　2、提高免疫能力

番石榴中所含的维生素c也很高，也可以提高免疫能力，防治流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，要知道孕妇最怕感冒发烧病了了，打针吃药对孕妇一般说来是个麻烦事，能不吃最好不要不吃，因为少生病很不重要。

3、强化身体系统

番石榴中所含的钾、磷、硫和氯等物质，也可以强化骨骼系统和淋巴管功能，对健康大有益处。另，其多含酸性涩味，能拦住胃酸经过发酵，收敛肠黏膜，有一定的止泻效果，如果没有孕妇孕期经常拉肚子，辅助治疗效果哦。

总结：孕妇吃任何东西都尽量把握比较合适的量，不多吃才是合适的，虽然孕妇营养需求高，但孕妇饮食更要营养均衡配起来哦。