鸡汤怎么炖好喝又营养 鸡肉搭配什么食材养生

民风剽悍那就是备受大家关注众人追捧的养生汤品，非常比较适合体弱要改善体质的人。炖鸡汤其实很简单，最关键的地方食材，正确的的食材配搭是可以让鸡汤难喝又营养，最是养生，那就鸡汤咋炖很好喝又营养?以下为大家介绍几种鸡汤搭配。

鸡汤怎么炖好喝又营养?

1、山药鸡汤

鸡汤搭配山药是更加适合，尤其是适合我寒冷的秋冬季节。山药中富含纤维多，还能够帮助消化，和鸡肉搭配可以让汤品更营养，其滋补身体效果也更佳，还能只能缓解特别油腻。

　2、竹笋鸡汤

鸡汤中组建只会整锅汤极其鲜美可口，清香不过于油腻。在炖竹笋鸡汤的时候是为绝对的保证竹笋的口感脆爽，应用盐水先泡一下，后在鸡汤快好的时候下锅焖煮，等竹笋熟了即可起锅。

　3、胡萝卜鸡汤

胡萝卜搭配排骨比较比较经典，反正搭配鸡汤也也可以的。胡萝卜可以吸收鸡汤中的油脂，让这座鸡汤看起来不这样过分油腻。而胡萝卜中富含天然的大量胡萝卜素还这个可以保护眼睛，更加适合长期面对电脑工作的白领。

　4、香菇鸡汤

可以搭配鸡肉最是经典，小鸡炖蘑菇是最常见的一种的家常菜。只不过要再注意的是，炖汤类香菇更适合干香菇而不是鲜香菇哦，鲜的香菇适合炒、烧汤，不更适合煲汤，干香菇和鸡汤配搭才是最适合的。

　5、红枣、枸杞、党参以及其他滋补药材

鸡汤若真搭配像红枣、枸杞、党参这类滋补药材的话，那是一款药膳了，有独特的口感，不过十分补身，合适住院费的一些病人孕妇食用，会改善体虚的体质。

以上那就是关於鸡汤的食材可以搭配问题，做了了合不合理的搭配，你的鸡汤恐怕就更营养、更养生了。