孕妇能不能吃西瓜 孕期真正的饮食禁忌

怀宝宝后这对嘴馋的女性来说无疑是煎熬，被家里的人要求这也没法吃，那也又不能吃，感觉上都没什么滋味。孕期能够的饮食禁忌有这么大夸张吗?在网上流传很多说法，例如不能吃凉寒，太容易导致流产，而才是极为寒凉的水果，孕妇能吃什么西瓜呢?孕期能够的饮食禁忌是怎样的呢?

孕妇能不能吃西瓜?

孕妇是能吃西瓜的，跪求广泛流传说西瓜是白色就说吃会“见红”，这是根本就不可能没有科学依据的，别被误导了。

西瓜是对孕妇来讲比较比较害怕的问题是糖分太高，如果孕妇吃太多会不容易可能导致妊娠糖尿病，如果孕妇本身体质就很难血脂偏高，那就必须再控制好西瓜的摄入量。

　【孕期真正的饮食禁忌】

反正在孕期，女性是是可以吃绝大数食物的，但下面这几种食物孕妇一定别碰。

1、忌烟酒

孕妇是应该不能在怀孕期间抽烟喝酒的，香烟中含有多种有害物质，对胎儿各方面的发育应该有潜在因素的伤害。而酒精主要会影响胎儿的脑部发育和神经系统发育好。因此应最严密把控那个问题。但如果不是是加了“料酒”的煮菜，孕妇你不太害怕，料酒加热后挥发走一部分，孕妇摄入脂肪的量不足以威胁。

　2、忌汞含量高的海鱼

的营养价值高，很多人爱吃这个来补身体，只不过要尽量的一个问题是，许多种类的海鱼体内积聚的不同，汞含量过低的海鱼营养再高也不见意孕妇可食用。像枪鱼、鲭鱼、旗鱼、方头鱼、剑鱼等海鱼，汞含量尤其高，怀孕期间应忌口。

　3、忌食没煮透的食物

日常有些人不喜欢吃一些未全熟的食物，而且这样口感会更好，像未熟后的鸡蛋、寿司刺身等，但那样的食物不比较适合孕妇吃，一旦被细菌污染，会容易造成食物中毒的症状，更何况孕妇的免疫系统比普通人颇为很敏感，更很难食物中毒的症状。