大豆异黄酮的功效与作用补充大豆异黄酮有什么好处

2023-10-16 09:54:03 浏览：172 作者：站长秘书

与有相象的结构，所以又叫植物雌激素，它越来越广泛存在地于豆科植物中，日常补充大豆异黄酮对人体健康极有好处，这样的话大豆异黄酮的功效与作用究竟是什么呢?一起来看下。　...

与有相象的结构，所以又叫植物雌激素，它越来越广泛存在地于豆科植物中，日常补充大豆异黄酮对人体健康极有好处，这样的话大豆异黄酮的功效与作用究竟是什么呢?一起来看下。

　【大豆异黄酮的功效与作用】

1、抗氧化作用

大豆异黄酮有一定的抗氧化作用，它也可以抑制炎症人体自由基的产生，降低dna氧化损伤，使都没有达到增强免疫力，延缓衰老的作用。

2、调节雌激素水平

大豆异黄酮可以不可起调节人体雌激素水平的作用，能在一定程度上补充女性雌激素分泌不继的情况，只要体内激素的平衡，让女性皮肤和气色更好。大豆异黄酮能慢慢改善女性更年期综合症症状，的很适合女性日常孕妇食用。

3、降低乳腺癌的患病几率

回答足够的大豆异黄酮，可以不提升雌雌激素的代谢，因此让雌激素向2-羟雌酮(一种抗癌物质)转化，最终达到降底乳腺癌疾病的患病几率，对女性健康相当友好。

4、有益于心血管系统的健康

一旦女性体内的雌激素水平下降，其机体的脂肪和胆固醇代谢就太容易又出现极其，大大增加患心血管疾病的风险。绝经后的女性体内雌激素会有所减少，类别繁多人群特别不需要需要补充加上的雌激素，可以不补充大豆异黄酮来满足的条件。

日常补充大豆异黄酮，推荐摄入脂肪黄豆，豆腐在内黄豆制品。

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