刮痧后注意事项 刮痧后要注意的一些问题

是我们日常最常见的一种的养生保健，有时候的某些不适症状可以不不吃药打针刮痧来缓解，其疗效奇佳。可是，很多人并可不知道刮痧后事项，就是为了刮痧能能发挥出价值，在刮痧后的注意问题一定要清楚。

【刮痧后注意事项】

1、刮痧后喝杯白开水

我建议你刮痧成功后立刻喝一杯白开水，这样是可以及时为身体需要补充所需的水分，要知道拔罐会也让身体汁孔汗泄，邪气外排，这个期间会能量消耗身体的能量和汗水，所以在刮痧后补充水分是必要的，那样的话还能够促进新陈代谢，解决机体排出废物。

2、注意保暖

刚刮痧拔罐完一定要注意保暖，必要自己肚子着凉，毕竟刮完了砂的皮肤毛孔早就张开一，这种时候一不小心外邪容易销蚀人体，倒是直接导致疾病问题。因为走罐后万不可吃冷饮。

3、一天之后再洗澡

要是是某些部位刮痧，那你不个人建议刚拔罐完洗澡吗，这个是则影响和健康的。毕竟皮肤刚刚刮完痧，毛孔完全处在张开的嘴巴的状态，洗澡会造成寒凉之气很难进入体内，从而影响到身体不适。

　4、保证清淡饮食。

在刮痧保健期间，在方面的搭配建议也特别注意100元以内，不见意吃肥甘肉厚、辛辣食物受到刺激类的食物，注意清淡饮食为宜，同时还需要多吃点些新鲜的蔬菜和水果，越来越优能有利小孩健康。

以上是关与刮痧后要再注意的问题，希望大家平时在刮痧后严格执行，防止方法不恰当的操作影起身体微恙。