肝火旺吃什么水果 去肝火的水果推荐

肝脏是我们人体最重要的排除毒素器官，一旦肝脏直接出现内热上火的情况，对生活日常都会有一定的影响，因为这个时候要注意一点饮食调理来慢慢改善的情况，这样肝火太旺吃什么呢?下面就为大家帮我推荐几款去肝火的时候，上火啦的时候不如你多吃点。

肝火旺吃什么水果?

1、荸荠

荸荠性寒安全无毒，有清热开胃、温中益气和醒酒药消食的作用，作为根茎类果实，它具高一定的药理作用，在日常还可以不运用在咽喉肿痛、热病烦渴的情况。当我们身体会出现肝火旺的情况时，人就不容易口舌干燥、心烦口渴，这个时候吃点荸荠是可以促进身体血液循环减轻这一类症状。

2、梨

梨在我们日常应用非常广泛的，不光这个可以以及日常水果可食用，还具有一定的食疗价值。梨有生津止渴、清热降火、润肺去燥等功能，的很适合火气大烦渴类患者。梨的汁水充盈，口感清甜，哪怕直接吃那就煮熟以后吃，对肝火太旺的情况都是一定可以改善的作用。

3、火龙果

心火旺盛的人宜吃寒性水果，火龙果应该是一类寒凉食物之一。火龙果味道清甜，是降肝火的适宜水果之一，日常尽量多食用火龙果还有一个以外的养生作用，例如能明目的功效降火，预防便秘、美白养颜美颜、预防贫血等。至于，一些口角炎、神经炎、高胆固醇患者都相当适合我吃火龙果。

4、葡萄

葡萄被被赞誉养肝护肝的水果之一，相对于肝火旺偶感不适的人可以说，葡萄是还好的药物调养水果。同时，葡萄的营养价值太丰富地，能为人体可以提供众多营养物质，其中极强的抗氧化作用还能解决人体抵抗衰老哦。

以上推荐一下了四款比较适合肝火旺的水果，另，肝火过旺的人注意饮食方面千万不能吃热性辛辣食物，防止明显加重火气。