白萝卜和胡萝卜能一起吃吗 吃萝卜的注意事项

在饮食方面，老是有某些禁忌说法在留传，比如“和又不能一起吃”，很显然，这说法确实科学一般吗?吃萝卜的注意事项有哪些呢?下面我们来全面了解下。

白萝卜和胡萝卜能一起吃吗?

白萝卜和胡萝卜能一起吃，以前网上说胡萝卜所含的一种叫抗坏血酸的分解酵素，会分解掉白萝卜里的维生素 c，两者同吃会大大打折扣。

实际上，胡萝卜里的“抗坏血酸的分解酵素”的大多数的植物类应该有的，白萝卜肯定也不例外，所以白萝卜和胡萝卜没法一起吃的说法那就是在瞎扯淡。蔬菜中的维生素c的确就很容易被破坏，不要把锅扣给胡萝卜。

【吃萝卜的注意事项】

无论是胡萝卜应该白萝卜，大都相当养生的食材，但平时吃它们的时候应该要尽量一些问题的：

1、萝卜不宜与党参、黄芪同食

萝卜有下气和消滞的作用，当它和补脾类药物(如人参、)的同吃的时，会影响不大党参、黄芪这类滋补食材的功效。

2、脾虚者少吃萝卜

一般人是可以不吃萝卜的，但脾胃不和(表现为胃纳尚佳、大便溏泻)这类人不见意常吃萝卜，对肠胃并没有多大益处。

　3、萝卜不要和中药同吃

在服用中药的期间不见意食用萝卜，否则会会影响药效。

4、不是所有咳嗽都吃萝卜

一般急性发作的咳漱症状会表现出为痰多、色黄、质粘时，适当地吃些萝卜还有一个一定的辅助治疗功效，但慢性支气管炎、哮喘患者表现出来的出来的咳嗽(痰白、质稀或如泡沫)，不比较适合吃寒凉的萝卜。

萝卜本身是好东西，用来得好才会能发挥其价值，日常是食用萝卜时应注意一点以上问题。