桔子的功效与作用桔子图片

2023-11-03 16:39:04 浏览：178 作者：内容推手

总之是橘子的别称，在我们日常生活中也很最常见的一种，不光美味爽口，还具高极为丰富的营养价值。早上是可以吃一个桔子还也可以补充维生素c。桔子虽说在我们日常生活中很比较...

总之是橘子的别称，在我们日常生活中也很最常见的一种，不光美味爽口，还具高极为丰富的营养价值。早上是可以吃一个桔子还也可以补充维生素c。桔子虽说在我们日常生活中很比较普遍，不过你知道桔子的功效与作用吗一起来去看看吧！

桔子的功效与作用

1、抗癌增强抵抗力：桔子体内含有什么一种叫作“诺米灵”的物质。这个物质能比较有效抑制细胞导致化学物质影响到的口腔癌、胃癌和肝癌等。况且，桔子内还成分十分丰富的维生素和核黄素和抗坏血素的物质，也能增强人体的免疫力和抵抗力。

2、止咳化痰：桔子果肉外长着一层灰色的像丝线一样的网络状物，这层灰色的网状物学名叫作“橘络”。橘络也是一味中药材，还能够止咳化痰，清热润肺平燥。

3、补充维c抗氧化：一个桔子就完全不满足人体一天中所需的维生素c含量。另外桔子中含有什么170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是完全天然抗氧化剂。

桔子图片

桔子怎么吃

桔子派

食材：酥皮1张、桔子1个、粟粉50g、糖50g、水100g。

做法：1、桔子消掉外面的膜，掰成两半。2、水烧开后将桔子和白糖放入后，烧开后放粟粉，用勺急速慢慢搅拌，避免沾锅，关火。3、馅凉后，取一张酥皮，将馅弄到皮的二分之一处，像包饺子一样的固定住馅。4、烤箱200度预热，10分钟即可解决。

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