橘子的功效与作用橘子图片

2023-11-03 17:57:04 浏览：144 作者：内容大师

是日常生活中之一最常见的一种水果，成熟在秋天的季节，橘子是一种自然果香并且味道酸甜，清新爽口营养丰富美味的水果，给予很多朋友们的喜爱。那你你知道橘子的与作用有都有...

是日常生活中之一最常见的一种水果，成熟在秋天的季节，橘子是一种自然果香并且味道酸甜，清新爽口营养丰富美味的水果，给予很多朋友们的喜爱。那你你知道橘子的与作用有都有哪些吗一起来看看！

橘子的功效与作用

1、美容养颜：橘子中多含太含有大量的维生素c，具备什么美白养颜的功效。真接食用鸡蛋橘子还能获取到橘子的纤维素和蛋白质，也能促进肠胃蠕动，进一步促进吸收消化，清理肠道垃圾，促进排便，这就促进促进了新陈代谢，排出来了体内残留的毒素。

2、抗癌增强抵抗力：橘子体内含有一种叫做“诺米灵”的物质。这个物质能够最有效抑制炎症导致化学物质过多的口腔癌、胃癌和肝癌等。此外，橘子内还多含十分丰富的维生素和核黄素和抗坏血素的物质，能够增强人体的免疫力和抵抗力。

3、止咳化痰：橘子果肉外长着一层白色的像丝线一样的网络状物，这层黄色的网状物学名叫暗“橘络”。橘络也是一味中药材，都能够止咳化痰，润肺止咳平燥。

橘子图片

橘子的食用方法

橘子羹

食材：橘子50克，山楂50克，桂花20克，白糖10克。

做法：橘子去皮、核，切碎。山楂去核，洗净后，切片，桂花洗净。把橘子、山楂、桂花放入后炖杯内，加水后250毫升。把炖杯置武火上大火烧开，再用文火煮25分钟，加入白糖，拌均匀即成。

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